MASSAGE PIEDS & JAMBES

Explications et bienfaits

 

Les pieds sont souvent oubliés au fond de nos souliers. A l’étroit dans un habitacle qui manque de souplesse, ils ont besoin d’être chouchouté !

 

Le massage des pieds possède de nombreux bienfaits. Il agit à différents niveaux de l’organisme. Vous le savez peut-être déjà, la voûte plantaire est une véritable cartographie du corps.

 

Stimulation :

 

En pratiquant des pressions prolongées et répétées sur des zones précises de la plante du pied,  la circulation sanguine est stimulée et favorise le drainage lymphatique. Ce massage est idéal pour soulager l’effet de jambes lourdes.

 

Relaxation :

 

Comme le massage du dos, le massage des pieds est un moyen efficace pour lutter contre le stress. La pression prolongée sur certaines zones de la voûte plantaire favorise l’évacuation du stress et offre une détente très profonde.